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Pilates für Mütter

26. Oktober 2021 - 19:30

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:30 Uhr am Dienstag stattfindet und bis 3. November 2021 wiederholt wird.

Bei leiser Hintergrundmusik können Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen und die Tiefenmuskulatur aktivieren. Dadurch werden Rückenschmerzen und Verspannungen vorgebeugt und eine Verbesserung der Haltung, Atmung und Kondition erreicht.

Dies geschieht durch geschmeidige, konzentrierte und kontrollierte Bewegungsabläufe. Nach einer Aufwärmphase werden Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen angeboten. Jede macht nach ihrem eigenen Fitnessgrad mit.

Dieser Termin wiederholt sich: jeden Dienstag

Nähere Informationen:
Bei Interesse, bitte anmelden!
Ute Retterath

 

Details

Datum:
26. Oktober 2021
Zeit:
19:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Familienzentrum Birkerstraße

Details

Datum:
26. Oktober 2021
Zeit:
19:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Familienzentrum Birkerstraße
© Diakonisches Werk Solingen